手間無く出来るから続けやすい！！簡単な置き換えダイエット

脂肪燃焼スープや、自分で作るグリーンスムージーは、
材料がたくさん必要だったり、後片付けが面倒だったりして

数回やっておしまい！！ってことがよくあります。

↑実際に、私は両方とも3回くらいでやめました（笑）

粉のグリーンスムージーだと、

シェイカーに水を入れて
↓
そこに粉を入れて
↓
シェイクして飲むだけです。

大体15秒もあれば十分出来ます。

片付けはシェイカーを洗うだけ。

ずぼらさんでも出来ます。

いちいち材料を買い揃えなくていいから、
品切れで揃わなかったっていうことが無いのが良いですね。

あと、飲みきれる分だけ作れるのも楽です。

脂肪燃焼スープとか、かなりの量を作る羽目になるので、
鍋も大きくないと出来ないし、

1回で食べきれるわけが無いので、冷蔵庫に入れないといけないけれど
またこれが半端なく場所をとります（泣）

とにかく、何をするのにも楽なので、
続けやすいんですよね。

面倒くさがり屋さんにはあっていますよ～。